top of page
TAKVİM
- Birden Fazla Tarih28 Mar CumGong Circle with Can
- Birden Fazla Tarih11 Nis CumGong Circle with Can
- 13 Nis 2025 15:00 – 16:00TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.
- 22 Nis 2025 16:30 – 18:00Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.
EKİBİMİZ
'House of Smarana' ailemizle tanışın.

Natalie
Founder | Somatic Breathwork Facilitator

Rida
Sound Healing Practitioner | Somatic Experiencing

Selin
Gestalt Coach
Smarana Healing









bottom of page