House of Smarana

Tao akışları, yaşamın çoşku ile akan enerjisini (Prana) hareket yoluyla keşfetmek için farklı serilerinden oluşur.

This meditation is best done at sunset or in the late afternoon to take full advantage of its powerful effects.

This meditation, based on the ancient method of Gautama the Buddha, is designed to help you cultivate awareness, watchfulness, mindfulness, and a sense of witnessing.

Kronik gerilimi hafifleterek aynı zamanda bedensel farkındalığı artıran yavaş, dikkatli hareket kalıplarından oluşur.

Yoganın köklerine dayanan Yin Yoga pozlarda uzun bir süre (3-5dk) kalınan her yaşa ve seviyeye uygun meditatif bir uygulamadır.

Bu atölyenin temel niyeti sesimizle ve boğaz çakramızla temas etmek.

Çalışmamız'da Aşk için Astrolojik olarak önemli olan günleri hangileri olduğundan, ve bu dönemleri nasıl verimli kullanabileceğimizden bahsedeceğiz.

A day of lovers to express their affection, lets experience the biggest and truest love of all; self-love through the Kundalini Yoga Technology.

This is a humming meditation that helps you find balance and harmony in your life.

Çok çeşitli hareket yeteneğine sahip kalça eklemini bu atölyede derinlemesine inceleyeceğiz. Atölye en azından temel yoga pratiğine sahip her seviyeden katılımcıya açıktır.

The Neutral Mind gives you a constant assessment of, and alertness to, whatever comes to you.

Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek için, içimizdeki çocuğa erişmek için, kendimizi hatırlamak için nefes yapıyoruz.

Bu etkinlik Soundala Therapy’den Can Dedeoğlu tarafından gerçekleştirilecektir.

Join us for a Somatic Breathwork Session, accompanied by a delicious brunch prepared by Bi Nevi Deli, a whole-foods plant-based restaurant serving up entirely vegan dishes focused on using predominantly in season ingredients from organic & local purveyors.