TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.TRE is a simple and safe series of exercises that transforms tension in your body into vibrations, creating a natural oscillation. These vibrations relax the nervous system, release muscle tension, and resolve emotional blockages, providing deep relaxation.

“Görülmeyi özleyen parçalarınla nazikçe buluşacağın bir atölye” Hepimizin içinde, zaman zaman yüzleşmek istemediğimiz parçalar var... Öfkeyle parlayan, kıskanan, kontrol etmeye çalışan ya da kendini hep kurban gibi hisseden. Şimdi onlarla nazikçe tanışmak için buradayız.