Hamam'da Breath & Sound with Natalie & Rida

Hayat nefesle başlar. Kulak ve bedenlerimiz önce titreşimle/sesle dünyayı algılar ve sonra dil gelir. 

500 yıl önce Mimar Sinan’ın yarattığı muazzam alanda ve akustik içerisinde bir ses ve nefes yolculuğuna her bir oturumda sadece 15 kadın ile çıkacağız. Bu tarihi Zeyrek Çinili Hamamı’nın içerisinde nefes ve ses ve suyun varlığı ile ruhumuzun ferahlamasını, arınmasını niyet edeceğiz.

Suyun alanında, sesin banyosunda nefes ile bedene alan açacağız. 

Çalışma 15 dakikalık bir meditasyonla başlayacak, 15 dakika aktif nefes ile devam edip, 40 dakika ses banyosu ile tamamlanacak. Çalışmanın sonunda sırayla tuz odası, kristal odası ve entegrasyon odasından sonran dinlenme alanında tamamlanacak.

• Bu çalışma hamile ya da hamilelik şüphesi olanlar için uygun değildir.

• Çalışma sadece kadınlar için yapılacak bir kadın çemberidir. 

• Çalışmanın sonunda, dileyenler halvet odalarında spa kit'lerle hızlıca kendilerini sulayabilecekler. Bunun için yanınızda mayo ya da tek kullanımlık iç çamaşırı getirmenizi rica ederiz.

• Hamamın içerisi sıcak olduğundan etkinliğe ince kıyafetlerle ya da direkt hamamdaki peştemallerle katılmanızı tavsiye ederiz.

• ⁠Kalp ve damar hastalıkları, yüksek-düşük tansiyon, solunum yolu rahatsızlıkları (astım, bronşit, KOAH), diyabet, idrar yolu enfeksiyonu olanlar, yakın zamanda cerrahi operasyon geçirmiş veya kanser tedavisi gören misafirlerimize hamam hizmetleri önerilmez. Cilt yanığı, cilt alerjisi gibi yüksek derece cilt sorunları yaşayan, açık yarası bulunan misafirlerimiz ve epilepsi hastaları hizmetlerimizden yararlanamamaktadır. 

• Yukarda belirtilen sağlık durumlarından biri ya da birkaçının mevcut olması durumunda eğitmenlerin katılımcıları çalışmaya almama hakkı saklı bulunur.

NOT: Kendi aracıyla gelecekler için Hamam’ın hemen yanında bir otopark mevcut, en yakın metro durağı 10 dakikalık yürüme mesafesinde olan Vezneciler durağıdır.

Etkinliğin ücreti 3.500 TL + KDV'dir.

Rezervasyon için smarana@smaranahealing.com'a mail atabilirsiniz. Yukarıdaki şartlara uyulduğu taktirde, bize ilk ulaşan 15 kadına ödeme link'ini göndereceğiz.