Kundalini Yoga: Negative Mind with Hazal Emre

Kasım Ayı boyunca Kundalini Yoga'daki 10 Beden Sisteminin üç işlevsel zihninden ilki olan Koruyucu (Olumsuz) Zihne odaklanacağız. Zihnin olumsuzluğunu dengelediğimizde negatif zihin bizi korumak ve teşvik etmek için net sinyaller verebilir ve böylece meditatif alanda kalmamız da mümkün olur. Bu ay, “Kendime aitim” olumlamasına ulaşmak amacı ile meditasyon pranayamları ve mantralar chant ederek korumacı zihnimizi dengeleyeceğiz.

Eğitmenler:

Hazal, Kundalini Yoga ve Meditasyon Eğitmenidir.  Dokuz yıl önce Kundalini ile yolları kesişti ve içsel yolculuğuna başladı.  Reiki I & II ve Mindfulness Meditasyonu gibi farklı alanlarda deneyim kazanıp derinleştikten sonra, kendisini bir kez daha Kundalini Yoga'nın bilgeliğine doğru çekilmiş buldu.

Hazal'ın Kundalini Yoga ve Meditasyon alanındaki en büyük motivasyonu, bu bilgeliğin gelişim, değişim ve birleştirici güç tutkusuyla insanların hayatlarına dokunmasıdır.  Kundalini Yoga'nın tüm varlığınıza farkındalık ve ilahi ve göksel iletişimin iyileştirici gücü getirerek sizi güçlendirdiği şekilde yönlendirilir.

Mantraların ve seslerin titreşimini büyük bir tutkuyla hayatına alan Hazal, bu alanda kendi eğitimini derinleştirmeye devam ediyor.