Tao Vinyasa with Ayşe Kaplıca

Tao akışları, yaşamın çoşku ile akan enerjisini (Prana) hareket yoluyla keşfetmek için farklı serilerinden oluşur.

Bu seriler temel olarak Paul ve Suzie Grilley’in doğu savaş sanatları, yoga ve dans geçmişini bir araya getiriyor.

Yaşam enerjisi (Prana) yani Can’ın muntazam akışını sağlamak, yoganın en önemli öğretisi olan zihin üzerinde bir ustalık sağlamak için atılan en önemli adımlardan biri.

Tao hareket serileri detaylı şekilde incelendiğinde bu akışlar uygulayıcıyı, bedenin ve nefesin farklı farklı derinliklerinde bir

yolculuğa çıkarır. Zihin üstünde bir ustalık elde etmeye doğru bir kavrayışa doğru

çıkarır.