Natalie
Founder | Somatic Breathwork Facilitator | Reiki Master
Natalie is the founder of Smarana Healing and is a Somatic Pranayama Breathwork Facilitator, Energy Practitioner, and Reiki Master.
Natalie believes that in order to heal, we must work with the body in order to cultivate self-remembrance and come back to our core and most authentic selves. The body stores what the mind suppresses and blocks. We are in a world where we numb our inner chaos. Our bodies are screaming for help through psychosomatic illness and chronic pain. By using somatic practices, embodiment, breath work, sound, restorative yoga postures, meditation, Reiki and supportive conversation, she gently guides and reveals deeply buried histories or beliefs and helps unveil and encrypt the messages of the physical body. From one-on-one sessions to group work and healing retreats, Natalie creates a safe space for the body to feel in order to heal.
Classes given by Natalie
- Multiple DatesTue, Mar 19Mar 19, 2024, 4:00 PM – 5:30 PMBeşiktaş, Arnavutköy, Beyazgül Sk. No:32, 34345 Beşiktaş/İstanbul, TürkiyeMar 19, 2024, 4:00 PM – 5:30 PMBeşiktaş, Arnavutköy, Beyazgül Sk. No:32, 34345 Beşiktaş/İstanbul, TürkiyeSomatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses şifası terapisi enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.
- Multiple DatesWed, Mar 13Mar 13, 2024, 4:00 PM – 5:30 PMBeşiktaş, Arnavutköy, Beyazgül Sk. No:32, 34345 Beşiktaş/İstanbul, TürkiyeMar 13, 2024, 4:00 PM – 5:30 PMBeşiktaş, Arnavutköy, Beyazgül Sk. No:32, 34345 Beşiktaş/İstanbul, TürkiyeSomatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses şifası terapisi enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.
- Multiple DatesTue, Feb 27Feb 27, 2024, 5:00 PM – 6:30 PMBeşiktaş, Arnavutköy, Beyazgül Sk. No:32, 34345 Beşiktaş/İstanbul, TürkiyeFeb 27, 2024, 5:00 PM – 6:30 PMBeşiktaş, Arnavutköy, Beyazgül Sk. No:32, 34345 Beşiktaş/İstanbul, TürkiyeJoin us for a somatic breathwork session with Natalie Garih, Reiki Master & founder of Smarana Healing. Somatic Pranayama Breathwork is a two-stage pranayama breathing technique done in a controlled, meditative manner that releases energetic blocks from the body.