Pınar’la Sindirim için Qi Gong

Qi gong prensiplerine göre toprak elementi dalak, mide ve pankreasla ilişkilendirilir ve vücutta sindirimi yönetir. Sindirim, vücudun besinlerden faydalanma yöntemidir ve yiyeceklerden aldığımız qi’yi, vücutta kullanılmak üzere qi’ye dönüştürür. Vücutta toprak elementi dengesi bozulduğunda sindirim zorlukları, duygusal sebeplerle yemede artış, tatlı düşkünlüğü, yemeklerden sonra şişkinlik ve yorgunluk gibi semptomlar ortaya çıkabilir. 

Toprak elementi dengede olduğundaysa başkalarıyla aranızdaki bağlantının ve empatinin arttığını görebilirsiniz. Ayrıca, tıpkı hasat zamanındaki gibi, enerjinizde bir bolluk ve bereket hissedersiniz. Enerjinizi başkalarıyla paylaşmak, onları dinlemek ve sağlıklı sınırlar dahilinde onlara yardımcı olmak kendiliğinden gerçekleşir. 

İlk 20 dakika sindirim ve toprak elementi ilişkisi üzerine konuşacağız. 

Günlük olarak yapabileceğiniz basit hareketler öğreneceksiniz. 

Yiyeceklerden aldığınız enerjiyi daha etkin bir şekilde qi’ye dönüştürebileceksiniz. 

Artan enerjinizi başkalarıyla paylaşmak ve daha derin ilişkiler kurmak mümkün olacak. 

Şişkinlik, gaz, hazımsızlık, duygusal yeme atakları, şeker krizleri gibi sorunlarınızda azalma görebilirsiniz.