Yoga Wheel Masterclass with Deniz Orbay x Margami

Bu atölye çalışmasında yoga pratiğinizi derinleştirmek ve yeni bir seviyeye taşımak, keşif alanınızı genişletmek ve uygulamanızı çok daha keyifli hale getirmek için Yoga Çemberi’ni nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.

Yoga pratiğimizden keyif alabilir, eğlenebilir ve gerçekten çocuksu bir zevkle oynayabilirsek, o zaman pratiğe tekrar gelmek istediğimize inanıyorum. Sonuçta, oynamak yeni bir beceri öğrenmenin en doğal yolu.

2 saat sürecek atölye çalışmasında:

* Güç oluşturmak, esnekliğinizi artırmak ve asanalara kendinizi desteklemek için çemberi nasıl kullanacağınızı deneyimleyeceksiniz.

* Geriye eğilmelerde derinleşmek ve ters duruşlarda güvenli bir şekilde ilerlemek için çemberi güvenli bir şekilde kullanmanın yollarını öğreneceksiniz.

* Çemberi kullanarak esnekliğinizi geliştirecek, aktif ve pasif hareket aralığınızı artıracaksınız. 

* Esnemelerde ve restoratif pozlarda derinleşmek için çemberi kullanma yollarını keşfedeceksiniz. 

* Pratiğinizi daha keyifli ve eğlenceli bir keşif alanına dönüştüreceksiniz. 

3+ ay pratik yapanlar için uygundur. Öncesinde Yoga Çemberi deneyiminiz olması gerekmez.