Merve Seda Çevik
Office Manager / Deep Tissue Massage / Sound Meditation
Merve Seda, lisans eğitimi İstanbul Teknik Üniversitesi Şehir ve Bölge Planlama bölümünde, yüksek lisans eğitimini ise İstanbul Bilgi Üniversitesi İnsan Hakları Hukuku programında tamamladı. Bireylerin ve toplumların iyilik hali odağında düşünmeyi, üretmeyi ve hizmeti benimseyen Merve Seda, toplumsal düzlemde akademi ve sivil toplum alanlarında insan hakları eğitimleri odağında, bireysel düzlemde ise kişilerin iyi olma haline katkı sağlamayı hedefleyerek masaj ve sesle meditasyon alanında çalışıyor.
Şu anda Smarana Healing ekibinin bir parçası olarak, ofis yöneticisi rolünü üstleniyor. Her gün stüdyoda sizi karşılayan o sıcak gülümseme, aynı zamanda Smarana’nın kalbinde dengeyi ve akışı sağlayan kişi kendisidir.
Bireysel Seanslar
Derin Bağ Doku Masajı / 90 Dakika
Derin Bağ Doku Masajı, kas ve fasya dokusunun derin katmanlarına odaklanan terapötik bir masaj tekniğidir. Yavaş, yoğun ve hedefe yönelik basılarla uygulanan bu yöntemle; kronik kas gerginliklerinin, postür kaynaklı sıkışmaların ve tekrarlayan hareketlerden doğan doku sertleşmelerinin rahatlaması amaçlanır. Tüm beden üzerinde uygulanan derin bağ doku masajında kullanılan yöntem ve bası teknikleri, kan dolaşımı ve lenf akışını destekleyerek bedenin oksijen kapasitesini artırır ve dokuların beslenmesini destekler. Bedensel rahatlamanın yanı sıra sinir sisteminin de rahatlamasını destekleyerek sinir sistemi onarımına katkı sağlar.
Sesle Meditasyon / 50 Dakika
Sesle meditasyon pratikleri, sinir sistemi regülasyonuna yönelik uygulamalarla başlar. Sinir sistemi üzerinde etkisi olan ses dalgaları ile sinir sistemi ve beden üzerinde derin bir dinlenme ve rahatlama hedeflenir. Hedeflenen bu etkiyi yaratabilecek belirli ses frekanslarına sahip olan himalaya kaseleri, kristal kaseler, gonglar, okyanus davulu ve benzeri çeşitli enstrümanlar kullanılır. Bu enstrümanlarla oluşturulan ses alanında uyumlanma ile beyin dalgalarını meditatif bir aralığa taşımak mümkün olabilmektedir. Sesle meditasyon çalışması, herhangi bir deneyim gerektirmez.
Private Session
Deep Tissue Massage | Sound Meditation | 60 Minutes | Session in Turkish/English
Merve Seda, bedene ve sinir sistemine derin bir alan açan iki farklı çalışma sunuyor: Derin Bağ Doku Masajı ve Sesle Meditasyon. Biri dokunun iç katmanlarına inerek fiziksel gerginliği serbest bırakırken, diğeri titreşim ve frekansla zihni ve bedeni dinginliğe davet eder. Her iki seans da bedenin kendi şifasını hatırlamasına, dengeye ve yenilenmeye alan açar.