top of page
SMARANA
Yaklaşan Etkinlikler
House of Smarana'nın en güncel etkinliklerini inceleyin.
Kolayca kayıt olun.
02 Şub 2025 12:00 – 13:00TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.
Bekleme Listesine Katıl06 Şub 2025 17:00 – 19:00
11 Şub 2025 16:30 – 18:00Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.
- 16 Şub 2025 12:00 – 13:00TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.
19 Oca 2025 12:00 – 13:00TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.- Tükendi16 Oca 2025 18:30 – 20:3016 Oca 2025 18:30 – 20:30Somatik Nefes, bedeni güvende hissettirip sinir sistemini dengelemeyi amaçlar. Nefes, bastırılmış duygulara ulaşmamıza ve enerjik düğümleri çözmemize yardımcı olur. Ardından, Sanat Terapisiyle bu duyguları sanat yoluyla dışavurup farkındalıklarımızı derinleştirip ve iyileşme sürecini destekleyeceğiz
- 14 Oca 2025 16:30 – 18:00Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.
- 12 Oca 2025 12:00 – 13:00TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises), basit ve güvenli bir egzersiz serisiyle, bedeninizdeki gerilimi titreşimlere dönüştürerek, doğal bir salınım yaratır. Bu titreşimler, sinir sistemini rahatlatır, kasları gevşetir ve duygusal blokajları çözerek derin bir rahatlama sağlar.
- 07 Oca 2025 16:30 – 18:00Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek, kendimizi hatırlamak için ve kelimelere dökemediğimiz duygulara alan açmak için nefes’i bir araç olarak kullanıyoruz. Ses enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirir.
bottom of page